人老了，退休了，身轻了，该颐养千年安享天伦之乐，这应是合乎常理之事。但老有所乐的同时还应有所为。也就是说，在力所能及的情况下，还应为社会和他人做点事，而且丰富多彩的退休生活于个人、社会和家庭都是有益的。

君不见有好多老年人，人未必有多老而心已老了，即烦于健身活动也不愿承担一点家庭责任，泡在麻将窝里，牌摊上消磨时光，无所事事，纵乐过度，结果带来诸多疾病和烦恼，使乐变为苦，福变为祸，损害身心健康。

曹操曰：“老骥伏枥，志在千里，烈士暮年，壮心不已”。这一千古绝唱，在鼓励人老年向上，奋发有为的精神，其实老有所学所为的实例无论在历史上还是现实生活中是不胜枚举的，李岚清是一位热爱生活的时尚老人，2003年从国务院副总理的位子上退下来后，他用“健身、健脑、读书、写字”八个字概括了他们的退休生活，他71岁开始学习篆刻，学会了电脑，不仅能弹琴唱歌，还创作了献给教师的《蓓蕾之家》，历时八年创作的《李岚清音乐》笔谈，终成大家。开国上将肖克创造了老人中最显著地文学成就，修改出版了他在战争年代创造的长篇小说《浴血罗霄》，获1991年茅盾文学奖。文坛奇才聂绀弩因受迫害，过了半个世纪的监狱生活，81岁谢世前竟然出版了几十部名著。国学大师季羡林，一生成就斐然，蜇声海内外。更惊人的是他的大量惊世之作竟是在花甲之年以后完成的，出版的专著高达九部，获得六项国家级大奖。晚年兼职十多个，获得掷地有生，令人敬佩。76岁的姜淑梅，60岁开始识字脱盲，76岁开始写作，居然写出了长达10万字的作品——《乱时候、穷时候》，受到了网民热捧，专家好评。窦珍老人是北京丰台区的社区志愿者，11年来坚持义务清扫一座长达120米的天桥，分文不取，工具自备，受人尊敬。外交官朱敏才退休后，与妻子孙儿丽娜奔赴山区支教九年，不收报酬，被评为最美农村教师。

老有所为，是社会对老年人的一种期盼，也是老年人对社会进步的一种责任，首先老年人阅历深，见多识广、经验丰富，特别是一些专家学者型的人才，在老年时，其专业水平已达到炉火纯青的地步，如能发挥余热就会为国家作出更大的贡献，否则弃之不用或荒废失传了就是国家民族的莫大损失。

其次提倡老有所学，并非要求人人都去上老年大学，提倡老有所为，也并非苟求大家都去著书立说，社会兼职干大事，而是凭其所好，尽其所能。如需多老年人退休后甘当护林员、清洁员、校外辅导员、巡查员、调解员等都是可取可敬的。

再次，老年人若能参加一些情趣高尚的文明有益的活动，譬如书法绘画、吹拉弹唱、养花种草、拳术剑术等，既能陶冶情操还能有益健康。

最后要指出的是乐中有为，为中娱乐，乐和为是相辅相成的，有些老年人把二者对立起来是行不通的，赵丽蓉不是老了才出名的吗？她在走下评剧舞台改演小品，他演小品是乐，但给亿万观众带来了快乐和艺术感受不是一种为吗？