“冲冲冲啊，向前冲！我们是光荣的应急救援人......”每天早晨9点50分，蒲白救护消防大队的院内准时响起《应急救援之歌》。伴随着铿锵有力的歌声，蒲白救护消防大队的领导班子和指战员们陆续到达院内的操场，准备开始每日的早操。

“每天练一练，提升免疫力！每天跑一跑，心情越来越好！”救护消防大队的大队长李永寿说到。10点钟，第二套全国中学生广播体操的音乐声响起，大队成员们都精神抖擞地跟着口令开始动作。“记得一开始大家的动作还不是很熟练，动作略微有些滑稽。有时候做着做着，大家你看看我、我看看你，不由得一阵发笑。但是现在，我们已经完全形成了肌肉记忆，弯腰、踢腿、跳跃、转体、伸手，每一个动作都信手拈来、越来越到位。”一位指战员说道。

“哎呀，这动一动还是有好处的呀。自从咱们锻炼了这一段时间啊，我这颈椎疼的老毛病都好久没有再犯了！”“是啊是啊，出来透透气也好啊，感觉身体比原来轻松多了，暖乎乎的舒服很。” 广播操结束后，大家在操场上你一言我一语的闲聊，共同享受这偷得浮生半日闲的愉悦时刻。

 老人们常说，坚持爬上山，不用医生开药单，闲时多走路，无需常常进药铺。蒲白救护消防大队的日常早操，不仅放松了队员们的身心，让大家的身体摆脱亚健康，更是在这项集体活动中拉近了队员之间的关系，促进了队伍的凝聚力。一个个精神抖擞的队员们沐浴在阳光下，不愧是晨练的好光景！（救护消防大队：刘澳梅 责任审核人：李承华）